【11分で解説】結局、腸が9割　名医が教える腸最強の健康法

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【今回の参考書籍📚】
結局、腸が9割 名医が教える「腸」最強の健康法 Kindle版
川本 徹 (著) アスコム(編集)
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【目次👀】
00:00　導入
00:55　①もし、腸から腸内細菌がいなくなったら
03:58　②腸が変われば気分が明るく前向きになる
08:07　③「腸元気体操」＆「腸のクリーニングスープ」
10:20　まとめ

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