Ayuno, alimentación, movimiento y rendimiento con Carlos Pérez. Episodio 25.

Episodio #25 DE ANCESTRAL #PODCAST 🎙: "AYUNO, ALIMENTACIÓN, MOVIMIENTO Y RENDIMIENTO con CARLOS PÉREZ"

Nuevo episodio en formato entrevista, esta vez hemos invitado a este espacio a Carlos Pérez. Para muchos, Carlos es bien conocido, ya sea por ser uno de los fundadores de Regenera (empresa dedicada a las consultas y formación en psiconeuroinmunología clínica) o porque le sigues en su podcast "Carlos Pérez- REGENERA" o que le hayas escuchado en alguna ponencia en algún summit o congreso o, quizá le has tenido como profesor en el máster de PNI.

Pero quizá lo que no tanto conocías de Carlos es que actualmente, está muy centrado en el área de REGENERA ELITE, dedicada al asesoramiento de deportistas profesionales, con los que trabaja para alcanzar su máximo potencial físico, mental y metabólico.

Así que en este episodio aprovechamos a preguntarle acerca de su visión sobre el ayuno, la alimentación, la recuperación del circuito del hambre y la saciedad, la importancia del movimiento, del músculo,...

Pero también sobre el enfoque con el que lleva a los deportistas profesionales que se ponen en sus manos, sobre cuál es la pauta de ejercicio físico/movimiento que recomienda en general...y sobre muchas cosas más que van a ir saliendo a lo largo de la conversación.

A Carlos Pérez lo encuentras en su instagram: @carlosperezregenera y en su web: https://www.carlosperezregenera.com/

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