【誘導瞑想】深い睡眠のための穏やかな至福｜ボティスキャン｜副交感神経を優位にし自律神経を整える

【幸せな気持ちで眠りにつく為の瞑想】

この瞑想は、寝る前に深いリラクゼーション状態に入るために使うことができます。
リラックスして副交感神経を優位にしボディスキャンで全身をしながら全身を整えていきます。


NAMASTE🙏🏻💖
Soul Healing Chiho✩.*˚


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