3 Giai Đoạn KHỞI ĐỘNG THÂN TRÊN Cực Kì Hiệu Quả | Upper Body Warm Up | An Nguyen Fitness

Khởi động luôn là một bước cực kì quan trọng, KHÔNG THỂ THIẾU để giúp bạn có một buổi tập CỰC KÌ HIỆU QUẢ💪 mà k sợ bị chấn thương🚑🚑

Nhưng các bạn đã thật sự khởi động đúng cách? Các bạn đã khởi động đủ các nhóm cơ/ khớp xương cần thiết cho bài tập?

Đừng lo vì video này mình sẽ đem đến cho các bạn 3 GIAI ĐOẠN của một chu trình KHỞI ĐỘNG THÂN TRÊN cực kì hiệu quả‼️‼️

Tò mò muốn biết ư? Hãy vào ngay video của mình để biết thêm chi tiết nhé💪💪

Nhớ 👍🏻 video nếu bạn thấy thích và #SUBSCRIBE kênh #Youtube #An #Nguyen #Fitness để nhận thêm nhiều video siêu khủng nữa nhé😎😎
🎬🎬: https://goo.gl/d1o6ea

Và nếu bạn vẫn còn lạc lối trong con đường fitness, xây dựng một chế độ tập luyện🏋🏻‍♂️🏋🏻‍♂️, một chế độ dinh dưỡng🥑🍳🥚🍗 cho riêng bạn hay một chương trình sử dụng thực phẩm bổ sung💊💊 như thế nào hợp lý thì hãy nhanh tay đăng ký DỊCH VỤ HUẤN LUYỆN ONLINE #ONLINECOACHING của mình nhé

Liên hệ / tương tác với mình qua:
📥Facebook: Fb.com/shredan72
📮Instagram: Instagram.com/Shredan72
📲Fanpage: Fb.com/Shredan7294