Activación física desde casa: ejercicios de reeducación de marcha (sesión 2)

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Julio César Luis Ayala, fisioterapeuta en Villa Plata, trae una nueva clase de activación física para el adulto mayor, para sustituir las barras paralelas, se requerirá una silla o de preferencia, un familiar.
No olviden que el adulto mayor debe estar siempre acompañado para apoyarlo y ayudarlo durante sus ejercicios. Recuerden que Julio realiza tres movimientos de ejemplo para cada ejercicio, luego, se debe pausar el video para hacer de diez a trece repeticiones por cada uno.

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