Контрастный Душ и Закаливание. Метод Вим Хофа

Описание к видео Контрастный Душ и Закаливание. Метод Вим Хофа

В этом видео про закаливание холодной водой по методу Вим Хофа. Ледяной человек Вим Хоф рекомендует делать не только дыхательную гимнастику, но и контрастный душ. Закаливание водой из реки, ходьба босиком и холодный душ всегда оказывают положительный эффект на здоровье и долголетие.

00:00 Закаливание по методу Вима Хофа
00:31 Вим Хоф метод закаливания
01:36 Меры предосторожности при закаливании

ССЫЛКА на это видео:    • Контрастный Душ и Закаливание. Метод ...  
#академияздоровья #здоровье #техникадыхания

Академия здоровья: Фитнес.    / @akademfitnes  
Академия здоровья: Питание.    / @akadempitanie  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке