Скачать или смотреть Слишком поздно размахивать телом (Swingintoshing)

Том Макинтош гребет с очень поздним движением корпуса. Настолько поздним, что практически отсутствует перекрытие движения корпуса и работы ног. Это означает, что способность генерировать ускорение за счет того, что одна сила добавляется к другой, теряется или, по крайней мере, снижается.

В нашей серии «Почему не стоит грести как олимпийцы» мы планируем изучить технику, используемую некоторыми из лучших гребцов мира, и объяснить, почему начинающие спортсмены не должны, видя их успех, считать, что им следует копировать все их черты. Многие лучшие гребцы обладают уникальной и спорной техникой. Мы хотим рассмотреть, что может сработать, и указать на то, что, по нашему мнению, не сработает. В этом видео мы рассмотрим греблю с поздним движением корпуса.

Вместе с этим мы будем предоставлять вам контент по всем аспектам гребли, включая фитнес и тренировки, здоровье и долголетие, советы, приемы и лайфхаки.

Давайте создадим сообщество и будем делиться опытом, чтобы каждый мог получить максимум от этого замечательного спорта и образа жизни.

Так что ставьте лайки, подписывайтесь и присоединяйтесь к сообществу.


https://infin8rowing.com/ — получите персонализированный анализ вашей гребли

Посмотрите нашу серию статей «Почему не стоит грести как олимпиец».

Гребля с согнутыми руками (T-Rexing) -    • Rowing with bent arms (T-Rexing). Fix, or ...  
Гребля с укороченным гребком (Zeidlering) -    • Rowing with a shortened stroke (Zeidlering...  

Авторство/Атрибуция:
Гребля - В основе тренировок Пьера Уэна -

• Aviron - Au cœur de l'entrainement de...
   • Aviron - Au cœur de l'entrainement de Pier...  

Чемпионат мира по гребле 2023 года - Мужские одиночные лодки - Финал А
   • 2023 World Rowing Championships - Men's Si...  

Заявление об авторских правах:
Заявление об авторских правах в разделе Статья 107 Закона об авторском праве 1976 года.
Допускается добросовестное использование в таких целях, как критика, комментарии, новостные репортажи, научная работа и исследования.
Добросовестное использование — это использование, разрешенное законом об авторском праве, которое в противном случае могло бы считаться нарушением. Некоммерческое, образовательное или личное использование склоняет чашу весов в пользу добросовестного использования.