Упражнения при остеопорозе для силы позвоночника и осанки

Упражнения против остеопороза для укрепления позвоночника и осанки с физиотерапевтом Мишель Кенуэй из http://www.pelvicexercises.com.au Эти упражнения от остеопороза укрепляют среднюю часть спины и направлены на улучшение здоровья костей и предотвращение переломов позвонков при остеопорозе за счет улучшения осанки и прочности позвоночника.

Эти упражнения при остеопорозе помогут вам улучшить осанку и укрепить постуральные мышцы, чтобы вы могли стоять прямо и не наклонялись вперед. Специальные укрепляющие упражнения для средней части спины способствуют хорошей осанке, улучшают здоровье костей и снижают вероятность переломов позвонков в средней части спины, связанных с остеопорозом.

Чтобы узнать больше об упражнениях против остеопороза, см. видео Мишель на You Tube, посвященное упражнениям от остеопороза для укрепления бедер, по адресу    • Osteoporosis Exercises for Hip Streng...   или см. DVD-диск Мишель «Кости, пригодные для начинающих» http://www.pelvicexercises.com. au/тазовые-упражнения-продукты/тазовые-упражнения-DVD/остеопороз-упражнения-физиотерапевт-DVD/