消滅腹部贅肉！2招伸展腰腹練腹肌，打造小蠻腰 ︱ Sujit Kumar印度瑜伽冠軍老師【早安健康Ｘ早安樂活】

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0:00 消滅腹部贅肉！2招伸展腰腹練腹肌，打造小蠻腰
0:28 腰腹部伸展瑜伽：三角式
3:24 腰腹部伸展瑜伽：平板式

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