KİLO ALDIRAN MAKARNA - BOL PROTEİN | FitYemek

Kas kütleni arttırarak kilo almak istiyorsan bu tarif tam sana göre!
ABONE OL ► http://goo.gl/wEaz1P

Bu tarif protein ve kalori açısından zengindir. Besin değerleri oldukça sağlamdır ve kilo almak isteyenlere, spor yapanlara, vücut geliştirme ile, fitness ile ilgilenenlere ve protein tozu kullanmadan bol proteinli bir yemek hazırlayarak kaslarını geliştirmek isteyenlere yöneliktir.

FITNESS TİŞÖRTLERİ ► http://goo.gl/nf1Qad

FitYemek'i diğer sosyal medya hesaplarından da takip edebilirsiniz!
WEBSITE ►www.fityemek.com
FACEBOOK ► http://goo.gl/esR0rF
TWİTTER ►http://goo.gl/DHVIRp
INSTAGRAM ► http://goo.gl/feFIkL

Fitness beslenme programı (2800 kalori) ► https://goo.gl/ekzPgK
Diyete uygun mozaik pasta tarifi ► https://goo.gl/1KtrrE
Ev yapımı doğal protein shake ► https://goo.gl/l4Y2J3
Yağ yakmak için diyet serisi! ► https://goo.gl/L69YzO

Protein Makarnası Tarifi Malzemeleri ►
1 paket makarna
300 gram lor peyniri
2 orta boy domates
Tuz
İstenilen baharatlar
Yarım yemek kaşığı tereyağı

Kilo Aldıran Makarna Tarifi Besin Değerleri ►
(1 porsiyonun besin değerleri bu şekildedir, tarifteki malzemelerle toplam 3 porsiyon çıkıyor.)
Enerji, kcal : 762
Protein, g : 35
Karbonhidrat, g : 133
Yağ, g : 10

Tüm Tencerenin Besin Değerleri ►
Enerji, kcal : 2285
Protein, g : 104
Karbonhidrat, g : 400
Yağ, g : 31

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer. Güzel bir vücuda sahip olmanız için size yönelik yemek, tatlı tariflerini FitYemek'de bulabilirsiniz. Vücut geliştirmenin yüzde 60-70 i beslenmedir lafı söylentiden ibaret değildir. Peki neyi nasıl hazırlayıp, ne zaman tüketeceksiniz, nasıl sağlıklı beslenilir? İşte bu noktada devreye FitYemek girmektedir. Sağlıklı beslenme için sağlıklı yemek tariflerini en lezzetli yolda FitYemek'te bulabilirsiniz. Şimdiden hepinize afiyet olsun. Fit yemek tarifleri için takipte kalın ► http://goo.gl/wEaz1P