เมนูข้าวโอ๊ต 3 เมนู อาหารเช้าง่าย ๆ ภายใน 15 นาที สูตรวีแกน 100% | Vegan Lokaa

เมนูอาหารเช้า อาหารสุขภาพ
เมนูข้าวโอ๊ต ทำง่ายประหยัดเวลา และสารอาหารเพียบ อิ่มนานด้วยครับ

ติดตามสูตรและส่วนผสมทั้งหมดได้ที่
https://www.veganlokaa.com

เมนูข้าวโอ๊ตทำง่าย ๆ ใน 15 นาที ไม่มีเนื้อสัตว์ 100%
1. ข้าวโอ๊ต เทมเป้ย่างกับผัดผัก
2. ข้าวโอ๊ต ผัดฟองเต้าหู้เทริยากิ
3. ข้าวโอ๊ต ซอสครีมเห็ด

Shopping List:
นิวทริชั่นแนลยีสต์: https://shp.ee/5fqq4jr
เทมเป้สำเร็จรูป: https://shp.ee/3ue4u5s
ซีอิ้วญี่ปุ่นคิโคแมน: https://shp.ee/kqxdpky
บัควีทอบกรอบ: https://shp.ee/dhtyx33
เขียงไม้สวย ๆ : https://shp.ee/cm9sn4f


พูดคุย สอบถาม ทักทายกันได้ที่ Vegan Startup Thailand คลิ๊กลิงค์:
  / 1455714211267399  

วิธีทำเทมเป้ถั่วเหลือง:    • วิธีทำเทมเป้ ง่าย ๆ ทำเก็บไว้ หรือ ทำ...  

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

▶กดติดตาม(Subscribe): https://bit.ly/35qKlzp
▶Facebook: https://fb.com/veganstartup
▶Instagram:   / veganstartup  
▶Tiktok:   / veganstartup  

🤝 ติดต่องาน (Contact info.): [email protected]

💰สนับสนุนช่อง ค่าน้ำ ค่าไฟ ค่าวัตถุดิบ และการพัฒนาช่อง💰
▶▶▶ https://bit.ly/3u8WueW ◄◄◄

▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂ ▂

#เมนูข้าวโอ๊ต #อาหารเช้า #breakfast #วีแกน #อาหารวีแกน #เมนูสุขภาพ #สอนทำอาหารวีแกน #veganthailand #veganrecipe #veganthaifood #เมนูวีแกน #เชฟวินทร์ #veganbreakfast #อาหารเช้าวีแกน #veganlokaa #