Скачать или смотреть VOCÊ TEM O DIREITO DE CUIDAR DE SI — E NÃO PEDIR DESCULPAS POR ISSO | Marcos Lacerda, psicólogo

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📢 Cuidar de si mesmo não é egoísmo — é maturidade emocional.

Você aprendeu a se doar, a agradar, a colocar todo mundo em primeiro lugar… e quando pensa em cuidar de si, vem a culpa, o medo de parecer egoísta. Mas e se esse pensamento for justamente o que está te adoecendo?

No vídeo de hoje, o psicólogo Marcos Lacerda te convida a refletir sobre o valor de se priorizar. Não se trata de esquecer os outros, mas de lembrar de você. Porque ninguém sustenta o mundo quando está em pedaços por dentro.

🔗 Assista agora e descubra como o autocuidado pode ser o ato mais generoso da sua vida.

#mindset #autoestima #mindfulness

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Conheça os outros livros de Marcos Lacerda:
📕- Amar, Desamar, Amar de Novo - sobre relacionamentos
📙- Amar-se: Uma Viagem em Busca de Si Mesmo - sobre autoestima
📘- Amar e Ser Livre É Possível - encontrando o equilíbrio no amor
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