Скачать или смотреть Esercizi Per Dimagrire e Tonificare Le Braccia Con Cardio e Pesetti

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Mini allenamento per le braccia con pesetti ed esercizi cardio dinamici.

Un mini blocco di lavoro dinamico ed efficace ideale da combinare ad altri workout quando vuoi intensificare la tua sessione di allenamento.

Scegli il peso giusto in base al tuo livello di forza e presta attenzione nel mantenere una perfetta esecuzione di ogni singolo esercizio.
Il peso consigliato è da 4kg.

Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.

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