牽一發而痛全身？究竟身體有痛症時應不應該活動？

痛是身體發出的一種警告信號，通知你受了傷，有時適當的活動有利於自我修復；但如果痛的程度嚴重，即患處已經受傷或發炎，身體在通知你需要靜養！都市人經常低頭玩手機或寒背等姿勢不良，會令肌肉拉緊或關節長期重複某動作而導致勞損及發炎。發炎時身體細胞產生組織胺，累積體內會引起局部的紅腫，壓迫神經而導致疼痛。

治標也要治本！其實舒緩疼痛方法萬變不離其宗——就是促進血液循環！加快血液流通自然能讓組織胺散開，神經不再受壓就不會痛！iWand 3+ 獨有的皮米技術經LED紅光帶至細胞和經絡，經香港權威大學*測試認證有效舒緩炎症。日常生活中適當補充營養品如維他命B對神經受壓的痛症尤其有效，而維他命C抗氧化的同時幫助修補軟骨磨蝕及軟骨生長。

今集Vian李維恩先生會分享更多日常舒緩痛症的方法 ，大家千祈唔好錯過。

*資料來源：香港科技大學

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