Brustschwimmen lernen in 60 Minuten! (20 einfache Schritte)

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Описание к видео Brustschwimmen lernen in 60 Minuten! (20 einfache Schritte)

Lernen Sie innerhalb von 60 Minuten das Brustschwimmen mit diesen 20 Übungen. Ganz einfach zum Nachmachen im Schwimmbad.

0:00 Vorwort
0:20 Armzug draußen üben
0:44 Wassergewöhnung
1:40 Ausatmen üben
2:09 Am Wasser liegen, gleiten
2:42 Armzug im Wasser
3:12 Beinschlag
4:24 Verbindung einzelnen Elementen
4:56 Vollständige Lage

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