5 Exercícios no Barrel para os Joelhos

Por se tratar de uma articulação suscetível a lesões diretas e indiretas, a incidência de lesões nos joelhos é considerada alta, pois afeta desde jovens atletas até idosos. Essas patologias podem ter origem genética, traumática e até mesmo serem causadas por hábitos posturais inadequados.

Para reduzir os desconfortos em uma região tão importante do corpo humano, a treinadora do Grupo VOLL, Camila de Oliveira ensina 5 exercícios no Barrel para os joelhos. Confira no vídeo de hoje!

📚Coletânea Patologias | 5 livros digitais | Pilates no tratamento das patologias neurológicas, posturais, do joelho, do ombro e do Quadril: https://bit.ly/3P5UGII

🎓 Não trabalha com Pilates mas quer trabalhar? Conheça a maior escola de formação em Pilates do Brasil: https://bit.ly/3aFUIIq

💻 Já trabalha com Pilates mas deseja se aperfeiçoar ainda mais no Método? Confira TODOS os cursos da loja oficial VOLL Pilates Group: https://bit.ly/3aBKGrR

É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
Gostou do vídeo? Curta, compartilhe e assine o canal para aprender todos os dias sobre o Método Pilates, Treinamento Funcional, Fisioterapia e Educação Física na prática!