ENDURANCE - Nager LONGTEMPS en crawl SANS se FATIGUER

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Aujourd'hui je vous parle d'endurance en crawl et on va voir comment nager de longues distances sans ressentir de fatigue ! ✅ ⚡️

🎥 ENDURANCE - Nager LONGTEMPS en crawl SANS se FATIGUER

Au programme 📝 :

00:00 Intro
01:05 PARTIE 1
02:42 PARTIE 2
03:27 PARTIE 3
04:28 PARTIE 4

Pour regarder la vidéo c'est par ici :    • ENDURANCE - Nager LONGTEMPS en crawl ...  

Bon visionnage ! 🍿

#natation #nagerlongtemps #crawl #endurance
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.

✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.

J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.

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