低糖質　炊飯器で糖質オフあんこの作り方　【ダイエットレシピ】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。

ほぼ炊飯器任せで低糖質あんこを作ってみました。
通常に作るあんこと同じく美味しかったので
簡単にできてすごくおすすめですよ😄

（分量）

乾燥小豆２５０g
水普通米
３合のライン（９００ml）
ラカント １８０g
塩1/2小さじ


動画が良かったら👍を頂けると嬉しいです😄ちらのURLから是非チャンネル登録をよろしくお願いします。
チャンネル登録後に🔔ベルマークを押すと新着動画の通知が届くようになります。
   / @uiskitchen  





Thank you for visiting.

I tried to make low-carbohydrate bean paste by leaving it to the rice cooker.
It was just as delicious as the bean paste you normally make
It's easy and highly recommended 😄

(Quantity)

250g dried red beans
Water ordinary rice
3 go line (900 ml)
Lacanto 180g
1/2 teaspoon salt

インスタグラム　  / uiui111888  

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤


・動画のご紹介

・１８キロ痩せたケーキ
   • １８キロ痩せた時に食べていたケーキを作ってみた　ダイエット　糖質制限  

・ダイエットおからスコーン
   • 糖質オフ　おからスコーン【糖質制限ダイエット】 Low Carb　おからパ...  

・糖質制限ダイエットおからパン３種
   • 【糖質制限ダイエット】糖質オフおからパン３種　おからパウダー　 Low C...  

・ダイエットおからフレンチトースト　糖質オフ
   • [糖質制限ダイエット]　おからフレンチトースト 糖質オフ料理　おからパウダー  

・糖質制限ダイエットおからドーナツ
   • [糖質制限ダイエット]　おからドーナツを作ってみた　糖質オフ　低糖質ドーナツ  

・糖質オフおからのパンケーキ
   • 糖質制限ダイエット　おからのパンケーキ　糖質オフ　低糖質料理  

・超簡単おからお惣菜パン
   • 超簡単おからお惣菜パンを作りました　低糖質料理　おからパウダー　糖質オフ  

痩せる！糖質オフグラタン　
   • 糖質制限　糖質オフグラタンを作ってみた　ダイエット　痩せた　Low car...  

・糖質制限　とろける食感ティラミス
   • 糖質オフティラミス　ダイエット　糖質制限　Sugar Off Tirami...  

・糖質オフ　美味しいおからクッキー
   • 糖質制限　おからクッキー作ってみた　ダイエット　糖質オフレシピ  

🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤

動画でよく使用している物

・おからパウダー

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...

https://a.r10.to/hy3nLJ

・おからパウダーお得サイズ

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...

https://a.r10.to/hVeZQC

・オオバコ（サイリウム）

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...

https://a.r10.to/hzhUzM

・ラカント ホワイト

https://amzn.to/3uLp9kC

・ラカント S

https://amzn.to/3s9wwRw



・アーモンドプードル

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...

https://a.r10.to/hz6ZGM

・ベーキングパウダー

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...

https://a.r10.to/hz0CAB

・小麦ファイバー

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...

https://a.r10.to/hzySYW

・ハンドミキサー

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...


https://a.r10.to/hVzdQH

・ケーキ型（１５センチ）

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...

・パウンドケーキ型

https://www.amazon.co.jp/gp/product/B...


・フードプロセッサー　ブレンダー

https://a.r10.to/hzWm40

Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトを使用しています。


🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤
uichannnelについて

こんにちは😃
ご覧いただきありがとうございます😊

私は妊娠中に体重18キロ太り、産後糖質制限で18キロ痩せました。
糖質で特に太りやすい体質をしていますので
糖質制限ダイエットは私の身体にとても合っていて18キロ痩せることが出来ました。
太りやすく甘い物が大好きな私は砂糖や小麦粉などの糖質をカットしてダイエット中でも
ムリや我慢が少なくダイエット生活ができる
ように日々低糖質中心に色々なものを作っています。
ダイエットを楽しんで一緒に健康、綺麗になりましょう！
よろしくお願いします^_^



Hello 😃
I gained 18 kg during pregnancy and lost 18 kg due to postpartum carbohydrate restriction.
It has a sugar structure that makes it especially fat.
The sugar-restricted diet fit my body very well and I was able to lose 18kg.
I love fats and sweets, so I cut sugars such as sugar and flour and even when dieting.
You can live a diet with less patience and patience
As you can see, we are making various things centered on low-sugar daily.
Let's enjoy the diet and be healthy and beautiful together! Thank you ^_^