Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

Описание к видео Gerinctorna, háton és hason fekvő helyzetben

Gyógytornász tudásomat felhasználva állítom nektek össze tornáimat! 🙂
Főszerepben a gerinc és a hátizmok, de persze mindent átmozgatunk!
Gyertek, tornázzunk együtt! 😊🕺🏼 60 év felett hason fekvő helyzet helyett, a széken ülést javaslom a hátizmok, törzsizmok erősítésére!
Instagram: adrienn.fizio 👆☀️🌸
üdvözlettel: Hanzel Adri

Комментарии

Информация по комментариям в разработке