Gyógytornász szemmel | HÁTIZOM ERŐSÍTÉS

Описание к видео Gyógytornász szemmel | HÁTIZOM ERŐSÍTÉS

A videóban látható Fit-Ball itt érhető el:
https://r-med.com/r-med-fit-ball?p_id...

A tartásunk kulcsa a hátizomzatunk, ami sajnos általában elég gyenge, nem mindegy, hogy állunk neki erősíteni!
A hátizomzat funkciójáról, diszfunkcióiról, illetve a gerinckímélő, de hatékony erősítési módszerekről lesz szó a videóban. Hiszen a hátfájdalmak és tartáshibák zömét a nem megfelelő állapotú izomzat okozza! De a dolog fordítva is igaz! egy jól felépített hátizomzat számos meglévő gerincprobléma tüneteit minimálisra csökkenti, akár meg is szünteti! Érdemes hát foglalkozni vele!

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео