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Скачать или смотреть 走る前に必ず行うバランスボールエクササイズを紹介します。

  • 神野大地 Daichi Kamino
  • 2021-07-17
  • 13065
走る前に必ず行うバランスボールエクササイズを紹介します。
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Описание к видео 走る前に必ず行うバランスボールエクササイズを紹介します。

今回はバランスボールを用いたウォーミングアップを紹介します。
パフォーマンス向上や故障予防のために取り入れてみてください。

※訂正↓
 3:30- 稼働→可動
 4:40- 稼働→可動

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#バランスボール#怪我予防

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