So gelingt Meditation! Interview mit Florian Palzinsky, Meditationscoach, ehem. buddhistischer Mönch

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Richtig meditieren, das innere Glück finden: Wie du es am besten angehst, erklärt Yoga- und Meditationslehrer Florian Palzinsky in unserem Interview. Der überregional bekannte Trainer aus Österreich hat 12 Jahre als buddhistischer Mönch gelebt. Auch davon berichtet er im Interview von @wegmitstress de

Von Florian Palzinsky siehst du auch zwei Atemübungen zum Nachmachen auf unserem Kanal.
Mehr zum Thema in unserem Artikel: https://wegmitstress.de/atemuebungen/

Infos zu Florian Palzinsky: https://www.yogaundmeditation.at/

Ein von Florian empfohlenes Buch zur Vertiefung:
Pranayama: Die heilsame Kraft des Atems
https://amzn.to/3Pq0rkm

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