Скачать или смотреть 躺著滑手機就是在傷眼！戴錯隱形眼鏡，角膜提早老化20年？葉黃素吃錯了等於白花錢？不想老花、白內障提早來？醫師教你護眼關鍵！｜黃瑽寧（feat. 王孟祺）

眼睛是我們感知世界的重要窗口，但網路上流傳許多護眼偏方與迷思，可能讓保養成效大打折扣。本集邀請到眼科王孟祺醫師，解析各種常見疑問，包括隱形眼鏡日拋與月拋的差別、眼藥水的使用與保存期限、戴眼鏡是否會加深近視，以及變色放大片對眼睛的影響等，同時分享正確的用眼習慣、飲食護眼方式，從科學根據出發，破除不實謠言，一起來看看吧！

00:00 節目開始
01:27 VCR_護眼迷思大調查
01:51 隱眼選擇日拋還月拋?
03:36 眼藥水可以放多久?
05:31 眼罩壓眼會怎樣嗎?
07:38 躺著看手機很傷眼?
09:20 藍光眼鏡&夜間模式的用處
11:16 戴眼鏡使近視加深?
12:33 變色放大片很傷眼?
16:20 為什麼眼皮會跳?
17:16 可自行使用眼藥水、洗眼液?
19:03 蒸氣眼罩對眼睛有益?
20:36 吃什麼可以護眼?
22:24 黃醫師的心底話

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