【20秒！テニス肘の治し方】ｽﾄﾚｯﾁで治らないテニス肘は、肘のズレを矯正することで肘の痛みを改善してください！【外側上顆炎】

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ストレッチをしても、サポーターをしても治らないテニス肘は肘のズレを20秒で矯正！一人で簡単に出来ます。是非、家事や仕事の合間に行ってみてください！さらに、肘に痛みが出やすい方には体の使い方に特徴があります。テニス肘を根本解決するための体の使い方を修正するエクササイズも加えて紹介！


【動画の目次】
00:00　挨拶＆動画内容紹介
00:20　テニス肘の原因は肘のズレ？！
00:58　たった20秒！肘のズレを矯正する方法
01:44　ガチガチの腕の筋肉を緩める方法
05:06　肘の痛みを根本解決する方法
06:45　肘の負担を減らすエクササイズ

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【警告！】テニス肘の人がやってはいけない３つのこと【外側上顆炎の治し方】
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