접영을 할때 어떤 동작을 해야 효율적인가?

Скачать 접영을 할때 어떤 동작을 해야 효율적인가? бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно 접영을 할때 어떤 동작을 해야 효율적인가? или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку 접영을 할때 어떤 동작을 해야 효율적인가? бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео 접영을 할때 어떤 동작을 해야 효율적인가?

접영을 하다보면 본인도 모르게 나쁜습관으로 하는경우가 있다
영상을 통해 어떤 부분을 고쳐야 하며 무엇을 연습해야하는지 알아보자

1. 접영킥 다리를 모아서 하라
2. 접영 출수킥 타이밍 맞추기
3. 접영 팔동작 벌려서 모아보기
4. 접영 팔이 회전하는 동안 접영킥 2회만 하라

Комментарии

Информация по комментариям в разработке