한국인에게 맞는 하루 3분 얼굴 운동 I 예뻐지는 얼굴 근육 운동 따라하기 [퍼스널 스마일 디자이너]

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우리가 건강한 몸매를 만드려고 이런 저런 운동들을 하는데 얼굴 운동은 빼먹으시는 분들이 많더라구요~
얼굴도 아주 다양한 근육으로 이루어져 있고 쓰면 쓸수록 발달하기 때문에
돈들여 성형하지 않고도 좋은 근육을 발달시키면 나이도 어려보이고 인상도 더 좋아보여요!
오늘은 우리에게 꼭 필요한 얼굴 근육 운동들에 대해 알려드리려고 합니다!


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온라인 상담 신청: go-net.co.kr
병원 위치: 서울 강남구 강남대로 468, 4층 (강남 교보문고 맞은편)


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이 영상에 학문적 베이스가 된 논문입니다.
최다예, 허경석, 김희진, 큰광대근과 작은광대근의 해부학적 연구, 대한치과의사협회지, 2012.
허미선, 이규석, 김희진, 아래얼굴부위 근육의 해부학, 대한치과의사협회지, 2012.
Boris Paskhover et al, Patterns of Change in Facial Skeletal Aging, JAMA Facial Plast Surg. 2017;19(5):413-417.
Murad Alam et al, Association of Facial Exercise With the Appearance of Aging, JAMA Dermatology March 2018;154(3)

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