【足裏ほぐし】足裏アーチを意識しながらテニスボールを使って足裏ほぐし！

今回は久しぶりの足裏ほぐし動画です！
両足を動画の中でしっかりほぐしますので、ぜひ一緒にやってみてください！
今回の足裏ほぐしはテニスボールを使って3つの足裏アーチを意識しながらのほぐしです。


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Profile
 
Haruka Classic Ballet 主宰者
重藤　遙
 
Royal Ballet School of Antwerp , Belgium 留学
Royal Ballet of Flanders公演
”WHO CARES?” "Romeo & Julia" "La Bayadere" にスクール研修生として出演
Royal Ballet School of Antwerp , Belgium 卒業
CINEVOX JUNIOR COMPANY , Swizerland 入団
ヨーロッパ各地での公演に出演
CINEVOX JUNIOR COMPANY , Swizerland 退団
Teatrul National De Opera si Balet 'Oleg Danovski' , Romania 契約
 
帰国後2016年4月、Haruka Classic Balletオープン
2019年４月、Haruka Classic Ballet StudioPerformance vol.1 開催
2021年12月、Haruka Classic Ballet StudioPerformance vol.2 開催
​
R.A.D Grade8、Advanced Foundation、FTP Instructor of Basic Mat Pilates、JAKC認定ボディーバキッズ認定インストラクター　取得


スタジオHP🩰
https://www.haruka-cb.com/

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