ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチ。外反母趾・足底筋膜炎・足裏のしびれ・足裏の痛みに｜京都市北区　もり鍼灸整骨院

0:00　初めに
0:50　ストレッチの目的
1:29　足の状態のチェック
2:19　ツボ押しストレッチ（足の内側アーチ）
6:10　ツボ押しストレッチ（足の横アーチ）
8:52　ツボ押しストレッチ　（足の外アーチ）
12:00　最後に





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京都市北区にあります、もり鍼灸整骨院の森です。

今回の動画では、ガチガチの足裏をゆるゆるにするツボ押しストレッチをご紹介します。

外反母趾・足底筋膜炎・足裏のしびれにお悩みの方は足の裏がとても硬くなっています。普通のマッサージではなかなか柔らかくならない、というひとはぜひこのツボ押しストレッチをお試しください。

少しの刺激でも足は柔らかくなります。足裏の痛みにお悩みの方はぜひ参考にしてみてくださいね！

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#外反母趾　#足底筋膜炎　#足裏のしびれ