我自豪的10個生活好習慣｜效率好、精神好、顧到健康、事半功倍👼

⟜ 𝐈𝐧𝐟𝐨
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⟜ 𝐓𝐢𝐦𝐞𝐬𝐭𝐚𝐦𝐩
00:40 好習慣01：不憋尿
01:52 好習慣02：不喝手搖飲
02:56 好習慣03：無酒人生
03:59 好習慣04：睡飽
05:21 好習慣05：質大於量
08:40 好習慣06：出國洗衣服
10:14 好習慣07：check list + 任務拆解
11:07 好習慣08：堅守deadline
11:55 好習慣09：預留緩衝時間
12:48 好習慣10：定期斷捨離

⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞
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