O que é o Cansaço Crônico? Sentindo muita fadiga?

🔴 Canal de dicas médicas gratuitas: https://www.dicasmedicas.com
🔴 Não perca o vídeo indicado do momento: https://bio.amato.io/indicado
🔴 Seja membro do clube e tenha regalias https://bio.amato.io/3hsm
00:00 Despertando o Interesse: Confrontando a Fadiga
00:44 Desvendando a Fadiga Crônica: Além do Cansaço Comum
01:18 Causas comuns da fadiga crônica
01:48 Anemia e Cansaço: A Conexão Crucial
02:46 Apneia do Sono: Silenciosa e Esgotante
03:01 A Luta Oculta: Depressão e Fadiga
03:58 Doenças Virais: Esgotamento Disfarçado
04:13 Hipotireoidismo: O Impacto Hormonal no Cansaço
04:41 Desafios Respiratórios: Doenças Pulmonares e Fadiga
05:55 Fibromialgia e Diabetes: Cansaço Complexo
06:59 Cansaço Localizado: A Perspectiva Vascular
07:05 Sete tratamentos naturais
07:39 Transformação Natural: Estratégias Contra a Fadiga
11:49 Encerramento

Inscreva-se aqui para receber dicas de saúde exclusivas! https://bio.amato.io/dicas

Só quem está inscrito aqui no meu canal do youtube recebe os avisos de novos vídeos, por isso você precisa se inscrever agora. É GRATUITO e super fácil!

Siga-nos no youtube nesse link: https://bio.amato.io/youtube

Se já nos segue, aproveita e clica no sininho 🔔 de notificações. Estou montando outro canal do YouTube 📺️ com dicas mais rápidas de saúde, me ajude clicando aqui: https://bio.amato.io/youtube-alexandre

O Prof. Dr. Alexandre Amato é médico cirurgião, escritor, pesquisador, palestrante internacional e professor. Chefe do departamento de Cirurgia Vascular do Instituto Amato (www.amato.com.br). Cirurgião Vascular👨⚕Especialista e pesquisador em Lipedema (https://bio.amato.io/artigos/ Quer descobrir se tem lipedema? Responda este questionário validado cientificamente: https://bio.amato.io/autoavaliacao ), Doutor (PhD) pela USP 🎓Foi Médico Assist. no Hosp. San Raffaele em Milão em 2008 🇮🇹 e foi Prof. de Medicina da UNISA (2009-2022)👨🔬📞(11) 50532222

Estamos à disposição na Av Brasil, 2283. Tel 11 5053-2222 ou WhatsApp 11 93318-3661. Nosso site: www.amato.com.br #institutoamato #dralexandreamato

No vídeo o Doutor Alexandre Amato, cirurgião vascular do Instituto Amato, discute a fadiga crônica e o cansaço que muitas pessoas enfrentam no dia a dia. Ele oferece sete dicas naturais para ajudar a combater a fadiga e promover a saúde e o bem-estar geral.

A fadiga crônica pode ser causada por uma série de fatores, como anemia, apneia do sono, depressão, infecções, desequilíbrios hormonais, problemas cardíacos e pulmonares, entre outros. Para combater esse cansaço excessivo e a falta de energia, o doutor sugere algumas mudanças no estilo de vida e dicas de saúde, como:

Alimentar-se bem, optando por alimentos anti-inflamatórios e evitando açúcar, sal e carboidratos em excesso;
Praticar exercícios físicos moderados regularmente;
Criar uma rotina do sono e praticar a higiene do sono;
Manter-se calmo, evitando estresse desnecessário;
Não fumar, pois isso destrói a energia;
Beber bastante água para se manter hidratado;
Evitar o consumo de álcool, pois pode causar fadiga e prejudicar o sono.

Além dessas dicas, o vídeo também aborda o uso de suplementos naturais e o gerenciamento do estresse como formas de lidar com o cansaço crônico, ansiedade e esgotamento mental e físico. A importância de procurar ajuda médica e realizar exames para identificar possíveis causas da fadiga também é destacada.

O vídeo enfatiza que fazer as mudanças necessárias no estilo de vida é crucial para combater a fadiga crônica, e que a busca por tratamentos médicos ou naturais pode ser complementar às mudanças no estilo de vida. O objetivo é ajudar as pessoas a recuperar sua energia e a enfrentar o dia a dia com mais disposição e vitalidade.

Termo de uso:    • Termos de Uso do Canal Amato - Instit...