尿酸高不只關節痛，還增3倍洗腎風險！營養師教你用「我的餐盤」飲食法，聰明吃遠離併發症！｜高紹庭 營養師【早安健康X健康大頭條】

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0:00 跟著營養師聰明吃遠離痛風、併發症！
1:24 患有高尿酸血症就代表一定會痛發嗎？
2:00 尿酸是從哪裡來的？標準值是多少？
2:56 尿酸只要不超過標準值就不會痛風？
3:23 高尿酸只有10%會痛風，還是不能輕易忽視？
5:45 日常該如額避免第四高或併發症纏身？

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