PODCAST EP#36 ¿Por dónde empezar a cambiar hábitos?

En el episodio de hoy charlamos sobre la dificultad de algunas personas para comenzar a implementar hábitos saludables.

La mayoría sabe que necesita hacer el cambio pero son pocos los que no caen en lo que llamo de “Parálisis por análisis”.

Acaban pensando demasiado qué hacer y terminan no saliendo del lugar.

Vas a aprender también:

• Qué está detrás de esa dificultad en la toma de decisión
• El factor más importante a la hora de cambiar hábitos
• El lugar número 1 por donde deberías comenzar
• Y mucho más!

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