Как се прави лежанка?! От А до Я

В този клип обяснявам как правилно (според мен) с изпълнява упражнението лежанка! Срещам много грешки при това изпълнение, които водят до доста сериозни контузии или до липса на прогрес. Надявам се този клип да е полезен и да ви спести лутането в залата!

👉(18+) Запитвания за нашите треньорски услуги: [email protected] (Ще бъдат разглеждани само имейли със запитвания за съвместна работа!!!)

За да си закупите наши продукти, посетете:
👉 Нашият магазин - https://shop.aestheticbyscience.com/
👉 Посетете нашия сайт - https://aestheticbyscience.com/
👉 Страницата на Стан -   / aesthetic.stalik  
👉 Страницата на Никола -   / ntomovabs  
👉 Страницата на Aesthetic by Science -   / aestheticbyscience  
👉 Instagram: stanislav.chakurov
👉 Instagram: n.tomov
👉 Instagram: aestheticbyscience