Parada de Cabeza o Sirsasana paso a paso con Fabi Jiménez

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Postura de equilibrio o parada sobre la cabeza.

𝗦𝗶𝗿𝘀𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮 es considerada el Rey de las posturas pues es muy poderosa para 𝗱𝗲𝘀𝗽𝗲𝗿𝘁𝗮𝗿 𝗲𝗹 𝗰𝗵𝗮𝗸𝗿𝗮 𝗦𝗮𝗵𝗮𝘀𝗿𝗮𝗿𝗮 (𝗰𝗼𝗿𝗼𝗻𝗮), esta postura invertida, además revitaliza cuerpo y mente, alivia la ansiedad y otros desórdenes fisiológicos que causan asma, fiebre del heno, diabetes o desequilibrios causados por la menopausia entre otros beneficios.

Por eso es importante 𝗮𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗮 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗿 𝘆 𝘀𝗮𝗹𝗶𝗿 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗽𝗼𝘀𝘁𝘂𝗿𝗮 con total seguridad para evitar hacernos daño.

Te damos la bienvenida, desenrolla tu esterilla…

¡Empezamos!

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