【骨盤底筋】内臓の位置整える 尿もれ 腰痛解消 インナーマッスルのトレーニング

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こんにちは〜^_^理学療法士の笹川です！

今回の動画の内容
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インナーマッスルと骨盤底筋を鍛えることで
骨盤が整えられ内臓の位置が整います

お腹周りをコルセットの様に支えて
気になる 尿もれ トイレの悩みが解消する
たった３つのトレーニング

チャンネルでは他にも骨盤を矯正させるトレーニングを公開しています。
   • 【骨盤矯正】骨盤のゆがみ解消 改善 ストレッチ  
【骨盤矯正】骨盤のゆがみ解消 改善 ストレッチ
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【プロフィール】
一般社団法人 日本身体運動科学研究所の代表理事。

理学療法士、教育学修士、大学の研究員。

90歳、100歳以上のご高齢の方のリハビリを
得意とするが、トップアスリートでもご高齢の方でも
『関節トレーニング』という筋力をつけるトレーニング方法を開発。


それまでは、呼吸器や癌の専門病院、整形外科や
脳血管疾患の回復期リハビリテーション病院で勤めるも、
リハビリしても改善しない人が多く、それをきっかけに
身体運動についての研究に没頭する。

書籍が累計３万部発行され
施術家や理学療法士、整体師、トレーナーなど
身体のプロフェッショナルとする方へ
年間100回以上の講習会を実施している。

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