НОГИ НЕ НУЖНЫ! Как плавать кролем легко

САМАЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ШКОЛА ПЛАВАНИЯ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
---------
КРЫТЫЙ БАССЕЙН "ЛУЖНИКИ" !
https://aqua.luzhniki.ru
ПРОМОКОД НА СКИДКУ 10% - SILVERSWIM
ПРИ ПОКУПКЕ БИЛЕТА ОНЛАЙН СКИДКА 10%
ПОКА ДЕЙСТВУЕТ АКЦИЯ АКВАКОМПЛЕКСА - ЭТИ СКИДКИ СУММИРУЮТСЯ!

За локацию для съемок большое спасибо Аквакомплексу "Лужники"
  / aqualuzhniki  
------
Привет, Чемпионы!
Работа ногами в плавании кролем. Вокруг этого крутится очень много разговоров и споров. Кто-то считает, что это база и основа основ. Кто-то считает, что этот момент можно немного обойти стороной.

Мы в этом ролике постарались дать ответ на вопрос: насколько важна работа ног в плавании кролем для любителей и пловцов на длинные дистанции.

В ролике принял участие Илья Сибирцев.
Это молодой и перспективный спортсмен. Член сборной России по плаванию.
Илья специализируется на дистанциях 400, 800 и 1500м.
Вы еще о нем узнаете! Он молод, амбициозен и очень быстр.

Приятного просмотра!

Чтобы тренироваться с нами, переходите на:

http://silverswim.ru/trenirovki

И выбирайте удобную для вас группу.

Тренируйтесь вместе с нами!

---------
🎥 1. УПРАЖНЕНИЯ НА БАЛАНС
   • ПРАВИЛЬНАЯ РАБОТА НОГ В КРОЛЕ. КАК НА...  
   • КАК БЫСТРО НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ? ...  
   • Как научиться плавать кролем. Учимся ...  
   • Техника плавания кролем. Как плавать ...  
🎥 2. УПРАЖНЕНИЯ НА ДЫХАНИЕ
   • Как правильно дышать в воде!  Учимся ...  
   • Плавание кролем. Улучшаем технику. Пл...  

🎥 3. УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ
   • УПРАЖНЕНИЕ "ИНВЕСТОР". ТЕХНИКА ПЛАВАН...  
   • КАК ЛЕГКО ПЛАВАТЬ КРОЛЕМ И СКОЛЬЗИТЬ....  
   • Реальный маятник. Правильный вдох в к...  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ КРОЛЯ LEVEL 3. "ЛЮБОПЫ...  

🎥 4. УПРАЖНЕНИЯ НА ТЕХНИКУ
   • Как научиться плавать кролем? Легко! ...  
   • КАК СКОЛЬЗИТЬ В ВОДЕ?  Упражнение для...  
   • УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ГРЕБКА В К...  
   • Упражнение "Только захват".  Обучение...  

А еще мы всей командой готовимся к сезону открытой воды 2020! Присоединяйся к сильной и дружной команде Silver Swim!

🌊 Школа плавания Silver Swim https://silverswim.ru
📞 Обучение плаванию и запись на тренировки +7 (969) 777-80-00
🏊 Telegram @SilverSwimChannel https://t.me/+sPMe_aZONt80ZmMy
🏊 ВКонтакте https://vk.com/silverswim
✔ Instagram   / silverswim_ru  
✔Даниил Серебренников:   / danpilsss  

✅ Видеокурсы по плаванию https://silverswim.online
🐳Товары для Плавания http://www.swimroom.ru​