LASAÑA Sin Carne 👉 Pasta: Sin Gluten; Relleno: Sin Queso y Salsa Bechamel: Sin Trigo y Sin Lactosa

🙋‍♀️LOS INGREDIENTES están abajo 👇👇👇
#lentejas #cocinavegana #toxicfree Estas buscando hacer un cambio en tu alimentación? Te gustaría sumar alimentos más saludables? En esta receta te enseño, paso a paso, como hacer unas deliciosa Pasta Sin Gluten, Sin carne, Sin lactosa, Sin queso y Sin Trigo. Son 5 recetas en 1 vídeo.
Te voy a regalar 2 recetas extras. Aprenderás a preparar un Snack sin gluten y un "Queso Vegano Rallado"
No te pierdas estas recetas porque te va a encantar.🙌 #recetasdegri 💚

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🌞Ingredientes para LASAÑA, Vegana Sin Gluten, Para 4 personas
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
👉 Tamaño de la bandeja 16 por 26 cm, por 6 cm de alto.

Relleno: Boloñesa de lentejas
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
1 taza de lentejas secas (230 g)
1 cebolla mediana
3 dientes de ajo
1 pimiento rojo o verde
1 taza de tomate natural picado o en extracto
1/2 taza de agua
Perejil o cilantro al gusto
Condimentos al gusto: Pimentón Dulce, Comino, Curry, Orégano, Sal
Opcional: aceitunas verdes picadas

Salsa Blanca o Bechamel: Sin gluten y Sin Lactosa
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
1 taza de semillas de girasol (150g.)
1 litro de agua
3 cucharadas de fécula de patata, o almidón de maíz.
Nuez moscada a gusto
Sal y pimienta a gusto

Pasta Sin Gluten y Sin Huevo ( 8 unidades)
👉 Mi taza mediadora es de 250ml
2 tazas de harina de garbanzos (240 g.)
2 y 1/2 tazas de agua
Sal a gusto

Snack Sin Gluten
Ajo, cebolla y perejil seco
Aceite de oliva
Sal y pimienta a gusto

QUESO VEGANO rallado
Semillas de Girasol
Sal y pimienta a gusto

¿CÓMO COCINAR?
Pre-calentar el horno a 200 grados Celsius
Hornear durante 25 minutos.