Retour de courses Lidl IG bas - Idées de repas healthy pour la semaine et meal prep

Je partage un retour de courses de Lidl et les produits IG bas à petits prix que j'y ai trouvé.
Je vous propose ensuite des idées de dîners sains pour la semaine et un meal prep avec des recettes faciles et rapides.


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SOMMAIRE
Retour de courses 00:00
Menu de la semaine 05:10
Meal prep - recette 1 06:21
Meal prep - recette 2 07:26
Meal prep - recette 3 09:01
Meal prep - recette 4 10:48

LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸Parmentier végétarien: https://cuisinerigbas.com/parmentier-...
▸Madeleines IG bas:   / cnu9f4ejrcr  
▸Quiche sans pâte aux légumes:   / cke51okj7x3  

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Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane

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Musique:
- Awake - Rabbit Theft
- Pancakes - Jeff Kaale:   / jeff-kaale  
- Warm For The Winter - Ellis Forman, Aric Ogle
- Memories (Prod. by Lukrembo)
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- Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/northwestern/all...
License code: DB3MKKWMA3ZMSY7M



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