건강을 위해 감자는 이렇게 드세요. 염증완화와 치매 암예방 당뇨에 감자 섭취법과 감자 효능을 10배 올려주는 최고의 궁합

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6월부터 10월까지가 제철인 감자는
비타민C가 사과보다 더 많아,
땅 밑의 황금이라고도 불리는데요.
이런 감자를 꾸준히 먹으면 면역력은 올라가고,
혈압을 내려가면서, 심지어 변비까지 해소해줍니다.
오늘은 감자의 효과를 몇 배 더 올릴 수 있는
환상조합 3가지와 건강을 해치는 나쁜조합 3가지에
대해서 알려드리겠습니다.

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