Методичка виживання: як зберегти ментальне здоров’я військовим та їх близьким

💰 Допомагай каналу розвиватися 👉   / umgolovi  
💰 Ставай спонсором каналу 👉    / @u_moii_holovi  

Кожного дня ми (вербально або подумки) дякуємо ЗСУ… за горнятко кави, за прогулянку парком, за можливість жити. Ми збираємо гроші на тепловізори, шоломи та навіть дрони. Але потрібно чітко розуміти, що все це - не допоможе, якщо у воїна є проблеми із ментальним здоров‘ям. Якої психологічної допомоги потребують військовослужбовці? Як їх правильно підтримати? Де брати ресурс на цю підтримку? Швидка психологічна допомога від Андрія Козінчука вже у дорозі.

Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.

00:00 Привітання
01:40 Чому психологічний стан військового такий важливий?
03:06. Які складові правильної психологічної підготовки військового?
08:50 Як військовому зберегти своє ментальне здоров‘я?
11:42 Які найпоширеніші проблеми мають військовослужбовці?
17:14 Як близьким допомогти військовослужбовцю?
20:57 Як близьким військовослужбовця почати піклуватись про себе?
23:32 Дуже важливе звернення від Козінчука