Повітряна тривога: паніка, ігнор та фантомні звуки

💰 Допомагай каналу розвиватися 👉   / umgolovi  
💰 Ставай спонсором каналу 👉    / @u_moii_holovi  

Разом із війною у наше життя увійшов цей страшний звук. Повітряна тривога.
Що робити, якщо чуєш це дратівливе волання навіть тоді, коли насправді його немає? А ще поговоримо про дві протилежні реакції на сирену - страх та ігнор. Що робити, якщо тобі соромно/набридло/ліньки йти в укриття? Як змінити своє ставлення до сирени, подолати паніку та почувати себе у безпеці?

Андрій Козінчук - відомий в Україні військовий психолог. Має багаторічну практику, працював із військовими в зоні АТО. Спеціалізується на проблемах, пов'язаних з впливом війскових дій на психічний стан людини.