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PILATES POUR RENFORCER LE DOS.Tous Niveaux.20 minutes pour renforcer la musculature profonde du dos.

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Описание к видео PILATES POUR RENFORCER LE DOS.Tous Niveaux.20 minutes pour renforcer la musculature profonde du dos.

Cette séance est axée sur le renforcement de la musculature du dos. C'est un travail idéal pour les personnes ayant besoin de renfoncer leur dos à cause d'une scolioses, des contractures à répétition dues à une faiblesse musculaire ou pour prévenir une hernie discale. Prenez toujours l'avis de votre médecin si vous avez une pathologie et suivez un programme de réhabilitation avec un professionnel avant de pratiquer tout seul chez vous. Bonne pratique !

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