Pilates complet de 30 minutes | force, souplesse et mobilité du dos | Impulse Pilates

Dans ce cours de Pilates complet de 30 minutes vous allez travailler tous les muscles du corps tout en apportant une attention particulière au renforcement, à l'assouplissement et à la mobilisation du dos.

Pensez à aller sur l’onglet “communauté” pour lire les petits mots que j’y dépose.

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