Tienes que saber estos ERRORES que cometí cuando empecé la DIETA KETO ⚠️ | Keto con Laura

NO COMETAS ESTOS 10 ERRORES EN KETO - No sé cómo no grabé antes este vídeo de Errores que no debes cometer si haces la dieta keto.

Estos 10 errores en keto son los que cometí al empezar y no quiero que te pase lo mismo.

Ojalá haber sabido todo esto antes, me habría ahorrado muchos disgustos.

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#ketoconlaura #keto #ketodiet #lowcarb

0:00 Introducción
1:33 Comer las grasas equivocadas
4:23 No saber leer etiquetas
8:08 No medir calorías
9:39 Centrarme solo en la pérdida de peso
12:06 Tener miedo a la sal
12:21 Pensar que hay alimentos prohibidos
13:25 Centrarme en las cetonas y no en la glucosa