FIBRAS MUSCULARES: tipos, funções e o que você precisa saber | Papo na Pia nº61

Existem tipos diferentes de fibras musculares e elas se comportam de maneira diferente no nosso corpo. Assista e comenta se ficou alguma dúvida sobre o assunto!

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Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

Arte da Vinheta: Rafa Massa
Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau

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