保健品黑榜！这4种保健品，不要再浪费钱去买啦

#保健品 #健康
科技在发展，营养学也同样在发生变化。很多我们以前耳熟能详，认为一定要补充的保健品，现在已经被科学证据证实可能起不到应有的作用，有些甚至还有害处。今天来跟大家聊聊不用浪费钱再去买的保健品，钱是一方面，伤害了身体就得不偿失啦。

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参考文献
Effects of Nutritional Supplements and Dietary Interventions on Cardiovascular Outcomes
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31284...

Association Among Dietary Supplement Use, Nutrient Intake, and Mortality Among U.S. Adults
https://www.acpjournals.org/doi/abs/1...

Calcium supplements and cardiovascular risk: 5 years on
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

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