修复新陈代谢的7个方法！别再越减越肥了

#减肥 #新陈代谢
新陈代谢，可以说是“活着”的代名词——吃进来食物，身体对食物进行处理，变成能量让我们去使用，并且处理自身废弃物、修复组织……

但是很多人都出现了新陈代谢变慢、效率变低，不少迹象大家都习以为常，甚至感受不到这是亚健康的状态，比如发冷、头疼、便秘、疲倦、总是生病、抑郁情绪等等。新陈代谢几乎影响到身体的所有功能，那么如何修复过慢的新陈代谢？

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