【※120万再生超え※】超人気ナンのガーリックアレンジ！　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 糖質制限 ｜ 料理ルーティン ｜ ダイエット ｜ 時短 ｜ ずぼら飯

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ずっと作りたかったけど今まで本物を食べたことがなかった←
この前初めて「ガーリックナン」を食べて感動した！！！！

ってことで。

あの大人気チーズナンのアレンジレシピ♡
ガーリックナンです(*ﾉωﾉ)✨
とにかくニンニクの香りがやヴぁい！！！

超美味しくできましたん♪

概要欄まで見ていただきありがとうございます(*'ω'*)
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【材料】
【生地】
オートミール（インスタント）：20g
おからパウダー：20g
ベーキングパウダー：4g
サイリウム：4g
水：150g
塩：少々

【ソース】
オリーブオイル：10g
にんにくチューブ：4cm程度
塩：少々

【カロリー】約226kcal
【たんぱく質】約7.0g
【脂質】約13.7g
【糖質】約17.8g

#オートミール #ダイエット #こてぃん食堂

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■使用音源＆素材
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