매일 13분! 효과보장 등살빼는 최고의 운동 + 애플힙은 덤 🩷 (13min Back & Butt Workout)

Описание к видео 매일 13분! 효과보장 등살빼는 최고의 운동 + 애플힙은 덤 🩷 (13min Back & Butt Workout)

안녕하세요 소원님들
날씨가 많이 쌀쌀해졌어요! 건강하게 잘 지내고 계시지요?
울퉁불퉁한 등라인, 존재감 없어진 엉덩이 고민이신 분들 많으시죠?
 
오늘은 등살 싹 ~ 정리해주고,  
동글동글 애플힙 만들어주는 루틴 준비했습니다😀
 
모든 동작 누워서 40초씩, 중간에 10초 휴식있습니다
동작 해보시고 영상 어땠는지 댓글로 남겨주세요

💌소피 다이어트 식단책 '3days 디톡스 다이어트'
https://product.kyobobook.co.kr/detai...

💌 소피 1:1 다이어트 코칭 문의 (3주간 운동/습관/식단 코칭)
https://cafe.naver.com/momhometraning...

🌱 비즈니스, 합방 문의 [email protected]
🌱 인스타그램
  / sophie_seryeon  
🌱 Blog : https://in.naver.com/sophie


#등살빼는운동 #등살빼기 #여자홈트레이닝

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео