Видео ютуба по тегу 코어운동

ENG) 10MIN CORE WORKOUT I 하루10분 코어운동
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NEW🛍️ 매일 해야하는 20분 찐 코어운동 - 운동능력 향상, 허리 안정화
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매일 해야하는 20분 기초 코어운동 - 속근육 강화, 균형감각 향상, 허리통증 완화 (Core workout)
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🏅요일별운동🏅 월요일 전신코어/속근육강화 15분 루틴, 허리통증 NO!!!
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코어강화 최고! 5분 플랭크 챌린지! [복근운동,자세교정, 척추교정]
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5 분만 있으면 이 코어 운동 루틴 해보세요!
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코어운동 초보 루틴 BESTㅣ하루 10분으로 초보자 코어근육강화!
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2주 플랭크 챌린지 - 10가지 동작 - 코어운동 복근운동 홈트의 왕! 👑
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초보자들에게 꼭 필요한 코어운동 (어깨와 골반강화)
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[ENG] 🏅요일별운동🏅 월요일 속근육을 탄탄하게! 복근&코어 운동 루틴
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누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
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[10분] 성공적인 바프 (식스팩) 원한다면 이거하세요! 빠른결과 보장👍
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[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.
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초보자를 위한 코어운동 10분 : 허리랑 어깨가 이제 안 아파요! (데드버그, 버드독 등) / 10 min Core Workout for beginners
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허리 통증에는 신전운동보다 '이 자세'를 하셔야 됩니다. 협착증 사라지는 '진짜 코어운동' 절대 어렵지 않아요 | 새길병원 이대영 원장 X 줄리안 X 여도은 [백년의 아침 23화]
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플랭크는 비교도 안되는 '뱃살 파괴' 코어 복근 운동
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[요가소년] 속근육 강화를 위한 20분 파워요가 | [15분] 코어 강화 운동 루틴 + [5분] 쿨다운 스트레칭 & 이완휴식 | 요가소년 486
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[ENG] 🔥힘듦주의🔥힙으뜸 납작배 2주 챌린지
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50세 이후 코어운동은 필수! 쉽지만 효과는 굿👍 앉아서 할 수 있는 10분 시니어 코어 운동
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